Monday 16 Mar Mon 16 Mar
Tuesday 17 Mar Tue 17 Mar
Wednesday 18 Mar Wed 18 Mar
Thursday 19 Mar Thu 19 Mar
Friday 20 Mar Fri 20 Mar
Saturday 21 Mar Sat 21 Mar
Sunday 22 Mar Sun 22 Mar
Ijsbad 08:30 - 11:30
Begeleid fitness 08:45 - 09:45 Minke Sijtsma
Hoogte training 08:45 - 09:45
Sauna (mannen) 09:40 - 10:10
Begeleid fitness 09:45 - 10:45 Anoeke Wolfgang
Hoogte training 09:45 - 10:45
Sauna (vrouwen) 10:15 - 10:45
Hoogte training 10:45 - 11:45
Yin yoga 11:00 - 12:00 Minke Sijtsma
Hoogte training 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
Sauna (vrouwen) 18:30 - 19:00
Begeleid fitness 18:45 - 19:45 Minke Sijtsma
Hoogte training 18:45 - 19:30
Boksen 18:45 - 19:45 Roy van der Ploeg
Sauna sessie (gemengd) 19:00 - 19:20
Sauna sessie (gemengd) 19:25 - 19:45
Yin yoga 20:15 - 21:15 Irmgard Oppenwal
Ijsbad 08:30 - 11:30
Hoogte training 08:45 - 09:45
Hoogte training 09:45 - 10:45
Hoogte training 10:45 - 11:45
Hoogte training 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
Kickboksen met Sensai Marc 18:30 - 19:45 Marc Bootsma
Hoogte training 18:45 - 19:45
Hoogte training 20:00 - 21:00
Ladies Only Kickboksen 20:00 - 21:00 Minke Sijtsma
Ijsbad 08:30 - 11:30
Hoogte training 08:45 - 09:45
Ladies Only Kickboksen 08:45 - 09:45 Minke Sijtsma
Sauna (mannen) 09:30 - 10:00
Hoogte training 09:45 - 10:45
Begeleid fitness 10:00 - 11:00 Minke Sijtsma
Gouden Jaren Sportclub 10:00 - 11:00 Irmgard Oppenwal
Sauna sessie (gemengd) 10:00 - 10:20
Sauna (vrouwen) 10:20 - 10:40
Hoogte training 10:45 - 11:45
Yin yoga 11:00 - 12:00 Minke Sijtsma
Kabouter Kickboksen 15:45 - 16:30
Hoogte training 16:45 - 17:45
Jeugd Kickboksen 16:45 - 17:45
Begeleid fitness 17:45 - 18:45 Ronald Schreuder
Hoogte training 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
Sauna (vrouwen) 18:30 - 19:00
Begeleid fitness 18:45 - 19:45 Ronald Schreuder
Hoogte training 18:45 - 19:45
Techniek Training 18:45 - 19:45 Roy van der Ploeg
Sauna sessie (gemengd) 19:00 - 19:25
Sauna sessie (gemengd) 19:25 - 19:45
Yin yoga 20:15 - 21:15 Irmgard Oppenwal
Ijsbad 08:30 - 11:30
Hoogte training 08:45 - 09:45
Hoogte training 09:45 - 10:45
Ademsessie 10:00 - 11:00 Irmgard Oppenwal
Hoogte training 10:45 - 11:45
Hoogte training 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
High Alitude HIIT 18:45 - 19:30 Irmgard Oppenwal
Zak training 18:45 - 19:45 Roy van der Ploeg
Begeleid fitness 19:00 - 20:00 Erik Van Deventer
Hoogte training (vrij trainen) 20:00 - 21:00
Ademsessie 20:00 - 21:00 Irmgard Oppenwal
Ijsbad 08:30 - 11:30
Hoogte training 08:45 - 09:45
Morning active flow 08:45 - 09:45 Minke Sijtsma
Begeleid fitness 09:45 - 10:45 Anoeke Wolfgang
Hoogte training 09:45 - 10:45
Sauna (vrouwen) 10:00 - 10:20
Sauna (mannen) 10:25 - 10:45
Hoogte training 10:45 - 11:45
Kabouter Kickboksen 15:45 - 16:30
Hoogte training 16:45 - 17:45
Jeugd Kickboksen 16:45 - 17:45
Hoogte training 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
Sauna (vrouwen) 18:30 - 19:00
Hoogte training 18:45 - 19:45
Sparren 18:45 - 20:00 Roy van der Ploeg
Sauna sessie (gemengd) 19:00 - 19:25
Sauna sessie (gemengd) 19:25 - 19:45
Gevorderde groep 07:45 - 08:45 Marc Bootsma
Hoogte training 08:45 - 09:45
LadiesFit 08:45 - 09:45 Minke Sijtsma
Hoogte training 09:45 - 10:45
Hoogte training 10:45 - 11:45
Ademsessie 12:00 - 14:00 Irmgard Oppenwal
Ijsbad 09:30 - 11:30
Zaktraining 10:00 - 11:00 Roy van der Ploeg
Sauna (vrouwen) 10:40 - 11:00
Sauna sessie (gemengd) 11:00 - 11:20
Sparren 11:15 - 12:15 Roy van der Ploeg
Sauna sessie (gemengd) 11:20 - 11:40