Montag 02 Feb Mon 02 Feb
Dienstag 03 Feb Die 03 Feb
Mittwoch 04 Feb Mit 04 Feb
Donnerstag 05 Feb Don 05 Feb
Freitag 06 Feb Fre 06 Feb
Samstag 07 Feb Sam 07 Feb
Sonntag 08 Feb Son 08 Feb
Ijsbad 08:30 - 11:30
Begeleid fitness 08:45 - 09:45 Minke Sijtsma
Hoogte training 08:45 - 09:45
Sauna (mannen) 09:40 - 10:10
Hoogte training (vrij trainen) 09:45 - 10:45
Begeleid fitness 10:00 - 11:00 Minke Sijtsma
Sauna (vrouwen) 10:15 - 10:45
Hoogte training (vrij trainen) 10:45 - 11:45
Yin yoga 11:00 - 12:00 Minke Sijtsma
Begeleid fitness 17:45 - 18:45 Minke Sijtsma
Hoogte training (vrij trainen) 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
Sauna sessie (gemengd) 18:30 - 19:00
Begeleid fitness 18:45 - 19:45 Minke Sijtsma
High Alitude HIIT 18:45 - 19:30 Irmgard Oppenwal
Boksen 18:45 - 19:45 Roy van der Ploeg
Sauna sessie (gemengd) 19:00 - 19:20
Sauna sessie (gemengd) 19:25 - 19:45
Yin yoga 20:00 - 21:00 Minke Sijtsma
Ijsbad 08:30 - 11:30
Hoogte training 08:45 - 09:45
Hoogte training (vrij trainen) 09:45 - 10:45
Hoogte training (vrij trainen) 10:45 - 11:45
Hoogte training (vrij trainen) 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
Kickboksen met Sensai Marc 18:30 - 19:45 Marc Bootsma
Hoogte training 18:45 - 19:45
Hoogte training (vrij trainen) 20:00 - 21:00
Ladies Only Kickboksen 20:00 - 21:00 Minke Sijtsma
Ijsbad 08:30 - 11:30
Hoogte training 08:45 - 09:45
(Kick)boksen 08:45 - 09:45 Minke Sijtsma
Sauna (mannen) 09:30 - 10:00
Hoogte training (vrij trainen) 09:45 - 10:45
Gouden jaren sportclub 10:00 - 11:00 Irmgard Oppenwal
Begeleid fitness 10:00 - 11:00 Minke Sijtsma
Sauna (gemengd) 10:00 - 10:20
Sauna (vrouwen) 10:20 - 11:40
Hoogte training (vrij trainen) 10:45 - 11:45
Yin yoga 11:00 - 12:00 Minke Sijtsma
Kabouter Kickboksen 15:45 - 16:30
Hoogte training (vrij trainen) 16:45 - 17:45
Jeugd Kickboksen 16:45 - 17:45
Begeleid fitness 17:45 - 18:45 Ronald Schreuder
Hoogte training (vrij trainen) 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
Sauna sessie (gemengd) 18:30 - 19:00
Begeleid fitness 18:45 - 19:45 Ronald Schreuder
Hoogte training 18:45 - 19:45
Techniek Training 18:45 - 19:45 Roy van der Ploeg
Sauna sessie (gemengd) 19:00 - 19:25
Sauna sessie (gemengd) 19:25 - 19:45
Yin yoga 20:00 - 21:00 Minke Sijtsma
Ijsbad 08:30 - 11:30
Hoogte training 08:45 - 09:45
Hoogte training (vrij trainen) 09:45 - 10:45
Ademsessie 10:00 - 11:00 Irmgard Oppenwal
Hoogte training (vrij trainen) 10:45 - 11:45
Hoogte training (vrij trainen) 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
High Alitude HIIT 18:45 - 19:30 Irmgard Oppenwal
Zak training 18:45 - 19:45 Roy van der Ploeg
Begeleid fitness 19:00 - 20:00 Erik Van Deventer
Hoogte training (vrij trainen) 20:00 - 21:00
Ademsessie 20:00 - 21:00 Irmgard Oppenwal
Ijsbad 08:30 - 11:30
Hoogte training 08:45 - 09:45
Morning active flow 08:45 - 09:45 Minke Sijtsma
Hoogte training (vrij trainen) 09:45 - 10:45
Hoogte training (vrij trainen) 10:45 - 11:45
Kabouter Kickboksen 15:45 - 16:30
Hoogte training (vrij trainen) 16:45 - 17:45
Jeugd Kickboksen 16:45 - 17:45
Hoogte training (vrij trainen) 17:45 - 18:45
Ijsbad 18:00 - 20:30
Sauna sessie (gemengd) 18:30 - 19:00
Hoogte training 18:45 - 19:45
Techniek + sparren 18:45 - 20:00 Roy van der Ploeg
Sauna sessie (gemengd) 19:00 - 19:25
Sauna sessie (gemengd) 19:25 - 19:45
Gevorderde groep 07:45 - 08:45 Marc Bootsma
Ijsbad 08:30 - 12:00
Hoogte training 08:45 - 09:45
LadiesFit 08:45 - 09:45 Minke Sijtsma
Hoogte training (vrij trainen) 09:45 - 10:45
Techniek Training 10:00 - 11:00 Roy van der Ploeg
Hoogte training (vrij trainen) 10:45 - 11:45
Ademsessie + lichaamswerk 12:00 - 14:00 Minke Sijtsma
Ijsbad 08:30 - 12:00
Ijsbad 09:30 - 11:30
Zaktraining 10:00 - 11:00 Roy van der Ploeg
Sauna sessie (gemengd) 10:40 - 11:00
Sauna sessie (gemengd) 11:00 - 11:20
Sauna sessie (gemengd) 11:20 - 11:40